"Så fint att få en introduktion till vinterbadet och ha någon som guidar en i mötet med det kalla. Jag hade verkligen inte fattat grejen tidigare, men nu är jag hooked! Rekommenderas varmt! 💙🔥🙏🏻"

"Tänk om jag missat att få ta del av kalla bad på det här sättet. Om jag inte fått guidningen som gjorde upplevelsen så mäktig från första stund. Om jag inte litat på att @lingott79 och @vattenvila visste vad hon snackade om. Låt henne guida dig med!"

"Jag hade länge velat prova att kallbada men inte riktigt vetat vad man skulle tänka på eller om jag verkligen skulle våga. Men med Lina som trygg coach vid min sida och som bokstavligen höll mig i handen första gången jag gick i, så klarade jag det! Tacksam för det är jag, då jag därmed fick uppleva de storslagna och unika känslorna som kallbad ger!"

Linas guidning gjorde hela skillnaden, som fick mig att våga ta det långsamt. Hennes ord och coachning hjälpte mig andas in och ut istället för att instinktivt hyperventilera och fly. Den sista avgörande guidningen som fick mig att kunna njuta istället för att tjuta var den om att kroppen kommer vara varm. Det var det som fick mig att lyssna och känna efter vad som verkligen pågick i kroppen. Då fann jag värmen, den där brasan och ljuset, som inte alls skrek KALLT KALLT KALLT… utan snarare ropade Ballt ballt ballt🌟